Kerja produktif atau sekadar sibuk bekerja? Dua hal ini kerap kali disamaartikan, banyak orang yang menganggap dirinya produktif bekerja, padahal mereka hanya sibuk dengan pekerjaannya. Sebelum sem…
Ketosis merupakan kondisi ketika tubuh memecah simpanan lemak menjadi keton yang akan dipakai sebagai sumber energi. Inilah yang menjadi tujuan utama diet keto yang dibahas dalam buku ini. Prinsip …