Text

Mindful is mind-less: Seni beristirahat dalam badai

---

"Nyatanya lebih banyak kebaikan dari hidupmu ketimbang apa yang salah. Nggak peduli apa pun kelirunya." — (Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn).

Sering kali kita mendengar dari keluarga, teman, dan lingkungan: "Perbaiki hidupmu! Berubahlah jadi lebih baik! Koreksi kesalahanmu!" Bagaimanakah, kalau ternyata, tidak ada yang keliru dalam hidup kita?

Cukup menarik jika kita mungkin bisa belajar terbuka pada kenyataan bahwa: "Hidup ini sudah utuh dan sempurna, apa adanya."

Bagaimana bisa? Buku Mindful Is Mind-Less ini menjelaskannya, dengan prinsip mindfulness. Mindfulness mengajak kita untuk sejenak berhenti mencari. Dengan bebas dari pikiran yang sibuk, mind-less bukan mindless. Kita menemukan bahwa semua yang dicari sudah ada di sini kini. Kita bisa bahagia tanpa satu alasan khusus.

---

Ketersediaan

250092

158.1 TAN M

Perpustakaan SMA Islam Al Azhar 8 (100)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 TAN M

Penerbit

Jakarta : PT. Elex Media Komputindo., 2021

Deskripsi Fisik

ix + 198 hlm,: 14 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230027444

Klasifikasi

100

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet 1

Subjek

Motivasi
Psikologi
Self Improvement
Pengembangan Diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar