Text

Merangkul perasaan yang mengganggu

---

Bagaimana cara kita keluar dari kebisingan emosi yang mengusik jiwa dan menemukan pusat hati kita? Sering kali, kita tidak bisa menganalisis apakah perasaan yang kita miliki itu baik atau buruk. Meskipun begitu, kita sangat terobsesi untuk menyingkirkannya. Obsesi itu menjadi penjara tersendiri dan mengikat kita. Sebab kenyataannya, sangat sulit untuk mengakui keberadaan perasaan yang terus-menerus mengganggu kita. Akan tetapi, apakah kita harus memperlakukan perasaan kita seperti benda asing yang patut diabaikan? Apakah perasaan yang kita abaikan akan berlalu pergi seiring berjalannya waktu? Sepanjang pengalamannya sebagai konselor karier, Woogwan Jo telah banyak membantu klien dan relasi yang tersesat dalam memahami seluk-beluk dan kemelut emosi. Dalam buku ini, dia mengemukakan bahwa emosi adalah hal yang independen dan sulit diatur. Itu sebabnya kita sering kewalahan dalam mengontrol emosi kita. Salah satu cara pamungkas untuk mengelola emosi adalah dengan merangkul dan memahami keberadaannya. Untuk itu, dia menawarkan solusi agar kita bisa menjadi sosok pengamat dan perawat bagi emosi yang kita miliki. Sebab percayalah, satu-satunya sosok yang bisa mengayomi gejolak emosi kita adalah diri kita sendiri.

---

Ketersediaan

240240

158.1 WOO M

Perpustakaan SMA Islam Al Azhar 8 (100)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 WOO M

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2023

Deskripsi Fisik

xi + 189 hlm,: 13,5 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786020670577

Klasifikasi

100

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet 1

Subjek

Motivasi
Psikologi
Self Improvement
Pengembangan Diri

Info Detail Spesifik

Judul asli: Ways to address your inner chaos

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar