Image of The Power Of Mindfulness : 30 Hari Menerima Hidup Apa Adanya

Text

The Power Of Mindfulness : 30 Hari Menerima Hidup Apa Adanya

Istilah mindfulness telah populer dan kesadaran masyarakat akan pentingnya membuat diri sendiri bahagia semakin meningkat. Singkatnya, mindfulness merupakan kesadaran yang penuh dan lengkap. Kamu bisa terapkan tips mindfulness agar tujuan baiknya tercapai. Secara umum, mindfulness diartikan dimana keadaan menjadi sangat sadar akan apa yang terjadi di sekitar kamu, apa yang kamu inginkan, dan bersedia menerima diri sendiri. Dengan berbagai pengalaman hidup, kita mungkin akan dengan mudah menjadi stres.
Mindfulness jadi sering lambat ketika ada terlalu banyak beban.

Namun jangan khawatir, kamu bisa membaca buku “The Power Of Mindfulness : 30 Hari Menerima Hidup Apa Adanya” untuk mengembalikan fokus dan konsentrasi. Buku ini juga menjawab pertanyaan bagaimana melatih emosi. Senarnya seni menerima diri adalah sebuah sikap untuk mindfulness. Buku ini bisa jadi jalan hidup kamu menjadi serba lamban, namun banyak hal yang dapat dirasakan dengan mencoba gaya hidup mindful ini.

Apakah Anda merasa lelah dan tidak bergairah? Apakah emosi Anda meluap-luap dan sangat gampang sekali marah? Apakah Anda merasa takut menghadapi masa depan Anda yang misterius itu? Apakah Anda termasuk tipe orang yang berpikiran terbuka? Apakah Anda sering berpikir Andalah yang paling benar sehingga menyalah-nyalahkan orang lain?

Sejujurnya semua pertanyaan di atas bermuara ke satu hal, yakni bagaimana Anda melatih emosi Anda. Seni menerima diri apa adanya adalah sebuah sikap mindfulness. Tidak menjadikan hidup Anda menjadi serba lamban, namun banyak hal yang dapat dirasakan dengan mencoba gaya hidup mindful ini. Sampai-sampai perusahaan sekelas Google dan perusahaan-perusahaan lainnya di Silicon Valley mewajibkan karyawannya untuk mengikuti kelas mindfulness wajib.

Ketersediaan
230332158.1 ADA TPerpustakaan SMA Islam Al Azhar 8 (100)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
158.1 ADA T
Penerbit
Yogyakarta : Psikologi Corner.,
Deskripsi Fisik
xxiii + 167 hlm,: 13 x 19,5 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786232446311
Klasifikasi
100
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
cet 1
Subjek
Motivasi
Psikologi
Self Improvement
Pengembangan Diri
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar